Gruppe 3: 23.02.2010 1h 10‘ Tempodauerlauf 6‘00“/km (Petra)
Für die Gruppe 3 steht Training im Leichtathletik-Stadion an. Thorsten läuft mit uns ca. 2 km im ganz langsamen Trab und führt uns zum Stadion. Heinz und Thorsten übernehmen die Interessierten an der MAX-Puls-Messung. Uwe übernimmt 8 Läufer für den Pyramidenlauf. Puh! Tempotraining der besonderen Art. Heinz betrachtet heute Gruppe 3 vom Rasenrand aus und bemängelt immer wieder das langsame Tempo. Eigentlich hat er nur Bedenken, dass wir ab sofort nur noch mit Uwe trainieren wollen. Keine Angst – das Tempo haben wir nur den widrigen Bedingungen im Stadion angepasst: kein Schnee unter den Schuhen, kein Regen, blendende Stadionbeleuchtung, kleine Pfützen. Ein völlig neues Laufgefühl.
Petra
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